داشتن پوست سالم و شاداب یکی از مهم‌ترین عوامل تعیین‌کننده‌ی زیبایی است. از این‌رو مردم سعی می‌کنند با روش‌های مختلف از پوست خود مراقبت کنند و تا حد امکان جلوی بروز هر گونه مشکلی را در آن بگیرند. یکی از روش‌های مراقبت از پوست که این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده است، بخور صورت با گلاب است.
تاریخچه‌ی استفاده از گلاب به هزاران سال پیش برمی‌گردد. این ماده نه‌تنها فواید زیادی برای سلامتی دارد، بلکه می‌تواند مشکلات مختلف پوست را برطرف کند. به همین دلیل، بعضی از افراد آن را به روتین پوستی خود اضافه می‌کنند. در این مقاله از دیجی‌کالا مگ به بررسی فواید بخور صورت با گلاب می‌پردازیم و نحوه‌ی انجام این کار را توضیح می‌دهیم. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید.
فواید بخور صورت با گلاب چیست؟
حتما می‌دانید که استفاده از شوینده، مرطوب‌کننده و ضدآفتاب مناسب از اصول اولیه‌ی مراقبت از پوست است. اما به غیر از این‌ها یک استراتژی ساده‌ی دیگر هم وجود دارد که این روزها توجه زیادی را به خود جلب کرده است. این استراتژی چیزی نیست جزء بخور صورت که می‌تواند همراه با مواد مختلف مثل گلاب انجام شود. شواهد نشان می‌دهد که بخور دادن صورت با گلاب فواید زیر را نصیب شما می‌کند.
۱. گردش خون را بهبود می‌بخشد
حرارت ناشی از بخور باعث بهبود جریان خون می‌شود و اکسیژن‌رسانی به سلول‌های پوست را افزایش می‌دهد. علاوه بر این، تولید کلاژن و الاستین را در پوست تحریک می‌کند. کلاژن و الاستین که ۲ نوع پروتئین مهم هستند، به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست کمک کرده و از بروز چین‌وچروک در آن جلوگیری می‌کنند.
۲. pH پوست را تنظیم می‌کند
pH پوست بین ۴/۱ تا ۵/۸ است. با این حال، عوامل استرس‌زای محیطی مثل آلاینده‌ها باعث تغییر pH طبیعی پوست می‌شوند و آن را مستعد خشکی، آکنه، قرمزی و سایر مشکلات می‌کنند. pH گلاب ۴ تا ۴/۵ است. بنابراین می‌تواند به حفظ pH پوست در محدوده‌ی مناسب کمک کند.
- ۷ نشانه‌‌ی پوست ناسالم
۳. سوزش پوست را تسکین می‌دهد
گلاب خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی دارد. از این‌رو می‌تواند جلوی سوزش و تحریک پوست را بگیرد. حتی بعضی از مطالعات نشان داده‌اند که این ماده برای پوست‌های حساس مناسب است. با این حال، کسانی که پوست حساس دارند یا به روزاسه، اگزما و درماتیت سبورئیک مبتلا هستند باید قبل از بخور دادن صورت با پزشک مشورت کنند. چون حرارت بخار آب ممکن است باعث بدتر شدن مشکلات آن‌ها شود.
۴. قرمزی پوست را برطرف می‌کند
از سایر فواید بخور صورت با گلاب می‌توان به رفع قرمزی پوست اشاره کرد. گلاب به‌لطف خواص ضدالتهابی شگفت‌انگیز خود به کاهش قرمزی ناشی از تحریک و التهاب پوست کمک می‌کند. همچنین به‌دلیل داشتن خواص ضدباکتریایی می‌تواند باکتری‌هایی که باعث قرمزی می‌شوند را از بین ببرد.
۵. به درمان آکنه کمک می‌کند
مدت‌ها است که انسان به خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی گلاب پی برده است و از آن برای درمان آکنه استفاده می‌کند. از سوی دیگر، بخار آب به باز شدن منافذ پوست و آزادسازی سبوم کمک می‌کند. سبوم یک ماده‌ی روغنی است که توسط غدد چربی ترشح می‌شود و اگر در منافذ پوست به دام بیفتد، باعث تجمع باکتری‌ها، التهاب و آکنه می‌شود.
۶. از استرس اکسیداتیو پیشگیری می‌کند
گلاب حاوی آنتی‌اکسیدان‌های مختلفی است که همگی می‌توانند از پوست صورت شما در برابر رادیکال‌های آزاد و استرس اکسیداتیو ناشی از آن‌ها محافظت کنند.
رادیکال‌های آزاد به سلول‌های سالم پوست آسیب می‌رسانند و باعث پیری زودرس آن می‌شوند. این ترکیبات مضر زمانی در پوست تولید می‌شوند که در معرض عوامل خارجی مانند آلودگی، اشعه‌ی ماوراء بنفش خورشید و حتی بعضی از پاک‌کننده‌های خانگی قرار می‌گیرید.
- ۹ آنتی‌اکسیدان قوی برای پوست؛ کدام محصولات باعث جوانسازی پوست می‌شوند؟
۷. از خواص ضدپیری برخوردار است
راز داشتن پوست صاف به حفظ رطوبت و تامین آنتی‌اکسیدان‌های مورد نیاز آن مربوط می‌شود. گلاب خاصیت مرطوب‌کنندگی و آنتی‌اکسیدانی دارد و به همین دلیل یکی از اجزای محبوب روتین‌های ضدپیری است.
گلاب جلوی آسیب‌دیدگی سلول‌ها را می‌گیرد و چین‌وچروک‌های پوست را کاهش می‌دهد. همچنین به درمان زخم‌ها کمک می‌کند و باعث کم‌رنگ شدن اسکارهایی می‌شود که در بروز لکه‌های پیری نقش دارند.
۸. در آبرسانی به پوست و حفظ رطوبت آن نقش دارد
بخار آب باعث آبرسانی پوست می‌شود و آب مورد نیاز سلول‌های آن را تامین می‌کند. از سوی دیگر، گلاب باکتری‌های خوب را روی پوست افزایش می‌دهد و از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. درنتیجه، نقش مهمی در حمایت از سد دفاعی پوست یا بیرونی‌ترین لایه‌ی آن دارد. هر چقدر سد دفاعی پوست سالم‌تر باشد، احتمال از دست رفتن رطوبت و خشک شدن بیش از پوست کمتر است.
مشاهده همه
۹. باعث روشن‌تر شدن پوست می‌شود
روشن شدن پوست یکی از بارزترین فواید پاکسازی صورت با بخور گلاب است. گلاب به‌دلیل ترکیبات مفیدی که دارد می‌تواند راه را برای داشتن یک پوست سالم‌تر و روشن‌تر هموار کند.
۱۰. به جذب سایر محصولات توسط پوست کمک می‌کند
بخور صورت با گلاب باعث عملکرد بهتر محصولات مراقبت از پوست می‌شود. چون گرما و رطوبت ناشی از آن نفوذپذیری پوست را افزایش می‌دهد و آمادگی آن را برای پذیرش محصولات موضعی مختلف از جمله سرم‌ها و مرطوب‌کننده‌ها بهبود می‌بخشد.
۱۱. خلق و خو را بهبود می‌بخشد
از سایر فواید بخور با گلاب می‌توان به تقویت خلق و خو اشاره کرد. چرا که گلاب خاصیت ضداضطراب و ضدافسردگی دارد و باعث آرامش جسم و ذهن می‌شود. حتی بعضی از افراد معتقدند که خواب آور است و روی کیفیت خواب تاثیر مثبت دارد.
بخور صورت با گلاب چه عوارضی دارد؟
اکنون که با خواص گلاب برای پوست آشنا شدید، بهتر است درباره‌ی عوارض بخور صورت با این ماده هم اطلاعات کسب کنید. به‌طور کلی، گلاب برای انواع پوست مفید است و توسط آن‌ها به‌خوبی تحمل می‌شود. با این حال، ممکن است برای بعضی از افراد گزینه‌ی مناسبی محسوب نشود.
به‌عنوان مثال، استفاده از گلاب به کسانی که نسبت به بوی گل حساس هستند توصیه نمی‌شود. علاوه بر این، افرادی که پوست خشک دارند باید بخور صورت با گلاب را در حد اعتدال انجام دهند. چون بخار بیش از حد می‌تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد و باعث خشکی و سوزش آن شود.
اگر پوست حساسی دارید یا به یک بیماری پوستی مبتلا هستید، لازم است قبل از امتحان کردن بخور صورت با گلاب با پزشک مشورت کنید. این توصیه در مورد استفاده‌ی موضعی از گلاب هم صدق می‌کند. چون تماس این ماده با پوست ممکن است به واکنش آلرژیک منجر شود.
اگر نمی‌دانید که به گلاب حساسیت دارید یا خیر، ابتدا پچ تست انجام دهید؛ یعنی مقدار کمی از گلاب را روی قسمت داخلی آرنج بمالید و واکنش پوست‌تان را بعد از ۲۴ ساعت بررسی کنید. چنانچه علائم واکنش آلرژیک مثل سوزش یا خارش را تجربه کردید، از گلاب استفاده نکنید.
مشاهده همه
بخور صورت با گلاب چگونه است؟
اگر ساده‌ترین روش بخور صورت با گلاب را می‌خواهید، توصیه می‌کنیم مراحل زیر را طی کنید:
- صورت خود را با یک شوینده‌ی مناسب بشویید و با یک حوله‌ی نرم خشک کنید. پوست شما باید عاری از هر گونه آلودگی یا چربی باشد.
- یک ظرف مناسب را با آب تمیز پر کنید و روی شعله‌ی گاز قرار دهید تا به جوش آید.
- چند قاشق گلاب به آب اضافه کنید و آن را هم بزنید.
- ظرف مورد نظر را از روی حرارت بردارید و در یک مکان مناسب قرار دهید. هرگز زمانی که ظرف روی گاز قرار دارد، صورت خود را مقابل آن نگه ندارید.
- یک حوله‌ی تمیز و بزرگ را روی سر خود بیندازید. کمی خم شوید و صورت‌تان را در فاصله‌ی مناسب با ظرف نگه دارید، به طوری که بخار آب باعث سوختگی پوست شما نشود یا آن را تحریک نکند.
- ۱۰ دقیقه در این حالت بمانید. سپس حوله را از روی سر بردارید.
- به صورت‌تان تونر بزنید. تونر به بسته شدن منافذ پوست کمک می‌کند و اجازه نمی‌دهد آلودگی‌ها دوباره به داخل آن‌ها نفوذ کنند. اگر تونر ندارید، صورت خود را با آب خنک بشویید.
- در انتها روی صورت خود مرطوب‌کننده بزنید. به یاد داشته باشید که مرطوب‌کننده‌ی انتخابی شما باید با نوع پوست‌تان مطابقت داشته باشد.
پاسخ به چند سوال رایج درباره‌ی بخور صورت با گلاب
۱. آیا بخور صورت با گلاب ضروری است؟
خیر. ضرورتی در انجام این کار وجود ندارد. اما اگر پوست‌تان به بخور واکنش مثبت نشان می‌دهد، می‌توانید آن را به روتین خود اضافه کنید.
۲. آیا می‌توانم هر روز صورت خود را بخور دهم؟
به طور کلی، انجام این کار به‌طور روزانه توصیه نمی‌شود. تعداد دفعات بخور صورت به نوع پوست بستگی دارد. کسانی که پوست چرب دارند احتمالا از بخور صورت سود بیشتری می‌برند. بنابراین می‌توانند آن را ۲ تا سه بار در هفته انجام دهند. اما افراد با پوست خشک بهتر است بخور صورت را به حداکثر یک بار در هفته محدود کنند.
۳. هر بار چند دقیقه صورت خود را بخور دهم؟
شما می‌توانید صورت خود را هر بار به‌مدت ۱۰ دقیقه بخور دهید. اما مراقب واکنش پوست‌تان باشید. اگر بعد از ۱۰ دقیقه بخور احساس خوبی دارید، این مدت زمان را حفظ کنید. اما اگر متوجه‌ی سوزش یا قرمزی پوست خود شدید، مدت زمان بخور را کاهش دهید یا دیگر آن را امتحان نکنید.
- ترفندهای زیبایی پوست؛ هرآنچه باید برای داشتن پوست سالم و زیبا بدانید
کلام پایانی
گلاب خاصیت ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدانی و ضدباکتریایی دارد. به همین دلیل، بخور صورت با این ماده باعث پاکسازی پوست می‌شود و به رفع علائم پیری زودرس کمک می‌کند. با این حال، کسانی که پوست حساس دارند یا از مشکلات مزمن پوستی مثل اگزما رنج می‌برند، باید قبل از بخور صورت با گلاب حتما با متخصص پوست درباره‌ی مزایا و عوارض احتمالی آن صحبت کنند.
منابع: femina, realsimple, webmd, health.clevelandclinic