ماسک جوانه‌ی گندم یک تقویت‌کننده و تغذیه‌کننده عالی برای مو و پوست است. جوانه‌ی گندم غنی از مواد مغذی ضدپیری است که به تصفیه‌ی پوست، افزایش آبرسانی و سفت شدن پوست هم کمک می‌کند. اگر تا به حال تجربه خرید انواع ماسک صورت را داشته‌اید یا از ماسک‌های خانگی استفاده می‌کنید، حتماً موافقید که گنجاندن یک ماسک در روتین مراقبت از پوست چگونه می‌تواند به بهبود رنگ پوست، پاکسازی عمیق و لایه‌برداری از سلول‌های مرده کمک کند. جالب است بدانید ماسک صورت جوانه‌ی گندم علاوه بر تمام این موارد، می‌تواند به بازسازی بافت پوست، چاقی صورت و رفع چروک پوست هم کمک کند.
همه‌ی این‌ها در حالی است که این ماده حتی پوست را به عنوان یک سد دفاعی با انواع ویتامین‌ها و مواد مغذی حیاتی تقویت می‌کند. به همین دلیل استفاده از ماسک حاوی جوانه‌ی گندم برای داشتن پوستی سالم و زیبا توصیه می‌شود. اگر می‌خواهید بدانید چگونه از این ماده مغذی برای پوست خود استفاده کنید، به خواندن ادامه دهید. در ادامه قرار است علاوه بر آشنایی با مزایای بیشتر این ماده، ۱۰ ماسک مختلف بر پایه جوانه‌ی گندم را معرفی کنیم که هر کدام تنها با صرف ۱۰ الی ۱۵ دقیقه وقت در روز، سطح زیبایی و سلامت پوست شما را دگرگون خواهند کرد.
خواص جوانه‌ی گندم برای مو
جوانه‌ی گندم اگرچه بسیار کوچک است و تنها حدود ۳ درصد از گندم را تشکیل می‌دهد، اما همچون یک نیروگاه تغذیه‌ای قوی است. علاوه بر آن که می‌توان جوانه‌ی گندم را به صورت خوراکی به بسیاری از مواد غذایی اضافه کرد، استفاده از روغن جوانه‌ی گندم برای موها هم بسیار توصیه می‌شود. این روغن از زنجیره‌ای طولانی از اسیدهای چرب، ویتامین E و اسید لینولئیک یا همان امگا ۶ ساخته شده است و در صورت استفاده موضعی روی موها می‌تواند به افزایش نرمی، تقویت فولیکول مو، کاهش ریزش، بهبود دوشاخه شدن مو، ترمیم موهای آسیب دیده از رنگ، حرارت و سایر مواد شیمیایی و جلوگیری از آسیب‌های ظاهری مو در آینده کمک کند. به همین دلیل انواع ماسک‌های مو از جمله ماسک موی بیول عصاره‌ی گندم و روغن جوانه‌ی گندم را به مواد تشکیل دهنده خود اضافه می‌کنند تا سلامت موها تضمین شود.
خواص جوانه‌ی گندم برای پوست
ماسک پودر جوانه‌ی گندم ارگانیک فواید بی‌شماری دارد. از نرم‌کننده، مرطوب‌کننده و درخشان‌کننده پوست گرفته تا تسکین‌دهنده، بهبود پوست ترک‌خورده و افزایش شفافیت پوست. جوانه‌ی گندم یک نگهبان فوق‌العاده برای مراقبت از پوست و زیبایی آن است. ویتامین E موجود در آن با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد به افزایش خاصیت ارتجاعی پوست کمک می‌کند و می‌تواند برای رفع چین و چروک هم مفید باشد. این در حالی است که حاوی انواع ویتامین‌های B همچون فولات و تیامین هم است که برای تقویت عملکرد پوست بسیار مهم و ضروری هستند.
ترکیب جوانه‌ی گندم با دیگر مواد مغذی می‌تواند میزان رطوبت، لطافت و جوانی پوست را سریع‌تر افزایش دهد. به همین دلیل در ماسک صورت سیلکر مدل جوانه‌ی گندم از این ماده به همراه هیالورونیک اسید و نیاسینامید استفاده شده است تا میزان آبرسانی به پوست چند برابر شود.
- ۱۰ خاصیت شگفت‌انگیز جوانه‌ی گندم برای سلامتی
روش تهیه و استفاده از ماسک خانگی حاوی جوانه‌ی گندم
برای استفاده از پودر جوانه‌ی گندم در روتین مراقبت از پوست می‌توانید آن را به تنهایی با مقداری آب یا با مواد مغذی دیگر ترکیب کرده و به صورت ماسک‌های خانگی استفاده کنید. بسته به هدف شما، پودر جوانه‌ی گندم قابلیت اضافه شدن به بسیاری از مواد غذایی و روغن‌های طبیعی را دارد که می‌تواند جنبه‌های مختلفی از مشکلات پوستی شما را برطرف کند. در ادامه اثربخش‌ترین انواع ماسک‌های خانگی حاوی پودر و روغن جوانه‌ی گندم را معرفی خواهیم کرد.
توجه داشته باشید که برای دریافت نتیجه بهتر از تمام ماسک‌های معرفی شده باید پیش از استفاده، ابتدا پوست خود را بشویید و کاملا خشک کنید. همچنین در پایان برای شستن ماسک بهتر است از آب ولرم استفاده کنید و بعد از آن می‌توانید روال منظم مراقبت از پوست خود مانند استفاده از آبرسان را دنبال کنید. به خاطر داشته باشید که قبل از استفاده از هر ماسک خانگی جدیدی، آن را روی نواحی ضخیم‌تر مانند چانه یا پشت مچ دست تست کنید تا از سازگاری آن با پوستتان مطمئن شوید.
۱. ماسک جوانه‌ی گندم برای چاقی صورت
یکی از راه‌های ساده برای افزایش حجم و چاقی صورت آن هم به شکلی کاملا طبیعی، استفاده از ماسک‌های خانگی حاوی جوانه‌ی گندم است. ترکیب پودر جوانه‌ی گندم با مواد مغذی مختلفی از جمله موز، شیر و ماست، تمام آنچه پوست شما برای جوانی، شفافیت و چاقی صورت می‌خواهید را برایتان فراهم می‌کند. در ادامه طرز تهیه ۲ ماسک پودر جوانه‌ی گندم برای چاقی صورت آمده است.
ماسک جوانه‌ی گندم و موز
برای تهیه این ماسک تنها به ۱ قاشق غذاخوری پودر جوانه‌ی گندم و ۱ عدد موز رسیده نیاز دارید.
نحوه‌ی تهیه‌ی ماسک
موز رسیده را در یک ظرف کاملا له کنید تا به خوبی یکدست شود. سپس پودر جوانه‌ی گندم را به موز له شده اضافه و مخلوط کنید تا یک خمیر نرم بدست آید. ماسک را روی پوست تمیز و خشک خود بمالید و پس از ۱۵ دقیقه آب‌کشی کنید.
موز به دلیل داشتن عنصر سیلیس، یک آبرسان طبیعی به شمار می‌رود. علاوه بر این، آنتی اکسیدان‌های مؤثر موجود در این میوه می‌توانند به مرطوب کردن و حجیم شدن پوست کمک کنند. ماسک موز و پودر جوانه‌ی گندم می‌تواند به حبس رطوبت در لایه‌های پوست و افزایش خاصیت ارتجاعی پوست بپردازد و در نتیجه به مرور زمان صورت شما را حجیم‌تر و جوان‌تر نشان دهد. استفاده منظم از این ماسک همچنین می‌تواند به بهبود بافت کلی پوست، لایه‌برداری از سلول‌های مرده و آشکار کردن پوستی صاف‌تر و درخشان‌تر هم کمک کند.
ماسک جوانه‌ی گندم و شیر
ماسک جوانه‌ی گندم و شیر یکی دیگر از ماسک‌های خانگی مناسب برای چاقی صورت است. برای تهیه این ماسک به ۱ قاشق غذاخوری پودر جوانه‌ی گندم و ۱ الی ۲ قاشق غذاخوری شیر (هر نوع شیر پرچرب یا کم چرب) نیاز دارید.
نحوه‌ی تهیه‌ی ماسک
در یک کاسه کوچک، پودر جوانه‌ی گندم را با مقدار کافی شیر مخلوط کنید. میزان شیر نباید به قدری باشد که ماسک شل شود. بلکه باید خمیری نرم حاصل شود که قوام داشته باشد. پس از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه قرار دادن روی پوست می‌توانید با آب ولرم ماسک را از صورت خود بشوید.
شیر به دلیل داشتن پروتئین، پوست را تقویت می‌کند. همچنین حاوی اسید لاکتیک است که به آرامی پوست را لایه‌برداری می‌کند. شیر در ترکیب با پودر جوانه‌ی گندم ممکن است در افزایش حجم گونه‌ها مؤثر باشد.
ماسک جوانه‌ی گندم برای لک صورت
برای از بین بردن لک و ناهماهنگی‌های رنگ صورت می‌توان ماسک عسل به همراه جوانه‌ی گندم را در روتین مراقبت از پوست خود قرار داد. عسل دارای خواص ضد باکتریایی طبیعی است که می‌تواند به کاهش التهاب و مبارزه با باکتری‌های مولد آکنه کمک کند. همچنین موجب شفافیت پوست و بهبود رنگ پوست می‌شود. اضافه کردن عسل طبیعی به مواد مغذی موجود در پودر جوانه‌ی گندم می‌تواند علاوه بر تسکین پوست تحریک شده، به کاهش ظاهر لک‌ها هم کمک کند.
ماسک جوانه‌ی گندم و عسل
برای تهیه‌ی این ماسک به ۱ قاشق غذاخوری پودر جوانه‌ی گندم و ۱ قاشق غذاخوری عسل نیاز دارید.
نحوه‌ی تهیه‌ی ماسک
کافی است در یک کاسه کوچک مواد را با هم به خوبی مخلوط کنید و آن را به طور یکنواخت روی تمام صورت یا تنها نواحی دارای لک قرار دهید.
جوانه‌ی گندم و آب لیمو
ماسک خانگی دیگری که می‌تواند در کاهش لک و جای جوش مؤثر باشد، ترکیب آب لیمو و پودر جوانه‌ی گندم است. لیمو به دلیل داشتن میزان قابل توجهی ویتامین C می‌تواند در بهبود لک و ناهماهنگی رنگ پوست نقش مؤثری داشته باشد. این ویتامین در پودر جوانه‌ی گندم هم وجود دارد. بنابراین ترکیب این دو می‌تواند ماسک ایدئالی برای از بین بردن لک صورت باشد. این ماسک به ۱ قاشق غذاخوری پودر جوانه‌ی گندم و ۱ قاشق چایخوری آب لیمو نیاز دارد.
نحوه‌ی تهیه‌ی ماسک
در ظرفی پودر جوانه‌ی گندم و آب لیمو را با هم مخلوط کنید و به صورت یک دست روی صورت قرار دهید.
آب لیمو حاوی اسید سیتریک است که دارای خواص لایه‌برداری طبیعی هم است. بنابراین ممکن است برای برخی از انواع پوست تحریک‌کننده باشد. اگر ماسک باعث سوزش یا تحریک پوست شما شد، می‌توانید آن را تنها در نواحی دارای لک را قرار دهید یا به جای آن از ماسک جوانه‌ی گندم و عسل استفاده کنید.
ماسک جوانه‌ی گندم برای چین و چروک
جوانه‌ی گندم به دلیل محتوای غنی از مواد مغذی، به ویژه ویتامین E از تولید کلاژن حمایت می‌کند و به مبارزه با آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد می‌پردازد. به همین دلیل موجب افزایش خاصیت ارتجاعی پوست می‌شود، پوست صاف‌تر و محکم‌تر می‌شود و در نتیجه ظاهر خطوط ریز، چین و چروک و لک‌های پیری کاهش می‌یابند. یکی از ماسک‌های خانگی مناسب برای بازسازی و جوان‌سازی پوست، ترکیب گلاب، عسل و پودر جوانه‌ی گندم است.
- ۳۰ ماسک صورت خانگی برای خداحافظی با مشکلات پوستی
ماسک جوانه‌ی گندم و گلاب به همراه عسل
برای تهیه این ماسک به ۱ قاشق از پودر جوانه‌ی گندم، ۱ قاشق عسل و ۱ الی ۲ قاشق گلاب نیاز دارید.
نحوه‌ی تهیه‌ی ماسک
در ظرفی تمام این مواد را ترکیب کنید. سپس به آرامی روی تمام نواحی صورت قرار دهید و به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه روی پوست نگه دارید.
عسل خاصیت مرطوب کنندگی، بهبود لک و بازسازی سلولی دارد. از طرفی گلاب هم به سفت شدن پوست کمک می‌کند و ظاهری جوان‌تر به آن می‌بخشد. همچنین دارای خواص تسکین‌دهنده‌ای است که می‌تواند به کاهش التهاب و تحریک پوست کمک کند. این ماسک برای انواع پوست مناسب است و می‌تواند به طور منظم به عنوان بخشی از روتین مراقبت از پوست شما استفاده شود.
ماسک آووکادو به همراه روغن جوانه‌ی گندم
آووکادو منبعی غنی از ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری است که آن را به یک میوه ضدپیری و محافظ پوست در برابر آفتاب سوختگی تبدیل می‌کند. ترکیب آن با روغن جوانه‌ی گندم می‌تواند به عنوان ترکیبی جوان‌ساز برای پوست عمل کند.
نحوه‌ی تهیه‌ی ماسک
تنها نیاز است برشی از آووکادو را به خوبی له کرده و با کمی روغن جوانه‌ی گندم مخلوط کنید. این ترکیب فوق‌العاده را روی تمام پوست خود قرار داده و پس از مدت زمان ۱۵ دقیقه بشویید.
برای جلوگیری از چروک صورت، همچنین می‌توانید روغن جوانه‌ی گندم را به تنهایی هم استفاده کنید. اگر به طور منظم از این روغن برای مرطوب کردن پوست خود استفاده کنید یا به ماسک‌های مختلف خانگی خود اضافه کنید، علایم پوست خشک، دارای چین و چروک و خطوط ریز ممکن است در عرض چند هفته از بین بروند. بهترین زمان استفاده از روغن جوانه‌ی گندم، پیش از خواب است. مقدار کمی از آن را به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید و بگذارید تا روز بعد روی صورت بماند تا لایه‌های پوست شما تمام مواد مغذی آن را به خود را جذب کند.
ماسک جوانه‌ی گندم برای سفید شدن پوست
استفاده از جوانه‌ی گندم می‌تواند به مرور سبب افزایش شفافیت و درخشندگی پوست شود. اما برای تسریع روند سفید شدن پوست، بهتر است با مواد طبیعی لایه‌بردار ترکیب شود.
جوانه‌ی گندم و گوجه فرنگی
تنها قرار دادن ترکیب ۱ قاشق غذاخوری پودر جوانه‌ی گندم با برشی از گوجه فرنگی رسیده روی پوست می‌تواند صورت شما را به طرزی ملایم اما مؤثر، لایه‌برداری و در نتیجه شفاف کند. توجه داشته باشید که قرار دادن گوجه فرنگی روی پوست می‌تواند کمی سوزش یا خارش به همراه داشته باشد. در صورتی که پوست شما توانایی تحمل این ماسک را نداشت، باید استفاده از آن را متوقف کنید.
نحوه‌ی تهیه‌ی ماسک
گوجه فرنگی رسیده را له کنید و با پودر جوانه‌ی گندم مخلوط کنید تا خمیر یکدستی به دست آید. ماسک را به طور یکنواخت روی صورت خود بمالید. بهتر است بیشتر روی نواحی دارای رنگدانه‌های ناهماهنگ، جوش یا لک‌های تیره تمرکز کنید.
گوجه فرنگی حاوی اسیدهای طبیعی و آنتی اکسیدان‌هایی است که به لایه‌برداری و شفافیت پوست، سفیدی، به تاخیر انداختن پیری پوست و حتی کاهش ظاهر لک‌های تیره کمک کند.
جوانه‌ی گندم به همراه عسل و آب لیمو
روشی دیگر برای سفید شدن پوست آن است که ۱ قاشق غذاخوری پودر جوانه‌ی گندم را با ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو و ۱ قاشق چایخوری عسل ترکیب کنید.
نحوه‌ی تهیه‌ی ماسک
در یک کاسه کوچک تمام مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدستی به دست آید. اگر مخلوط خیلی غلیظ است، می‌توانید چند قطره گلاب هم به ترکیب اضافه کنید یا چند قطره لیموی بیشتر بریزید تا غلظت آن تنظیم شود.
اسید طبیعی آب لیمو دارای خواص سفید‌کنندگی پوست و لایه‌برداری است. آب لیمو می‌تواند به بهبود ناهماهنگی رنگ پوست هم کمک کند. از طرفی عسل طبیعی یک شفا دهنده پوست است که در ترکیب با ماده‌ای مغذی همچون پودر جوانه‌ی گندم می‌تواند در از بین بردن سلول‌های مرده و تصفیه پوست مؤثر باشد. در نتیجه این ماسک بافت کلی پوست را بهبود می‌بخشد.
- ۱۱ ماسک صورت خانگی با لیموترش برای پوستی صاف و شفاف
ماسک جوانه‌ی گندم با ماست یک ماسک همه کاره
ماست به دلیل داشتن روی، اسید لاکتیک، کلسیم و ویتامین B یکی از بهترین مواد طبیعی برای بهبود مشکلات پوستی است. تمام مواد مغذی موجود در ماست، دوست‌دار پوست هستند. این یعنی ماسک حاوی ماست برای انواع پوست حتی پوست‌های حساس هم مناسب است.
ماسک جوانه‌ی گندم و ماست می‌تواند یک درمان چندکاره ارائه دهد که نه تنها پوست را آبرسانی و تغذیه می‌کند، بلکه موجب بهبود بافت و ظاهر کلی آن هم می‌شود. مثلا اسید لاکتیک ماست به همراه آنتی‌اکسیدان‌های جوانه‌ی گندم، به لایه‌برداری پوست و افزایش شفافیت صورت می‌پردازند. ماسک جوانه‌ی گندم و ماست و گلاب می‌تواند به عنوان یک مرطوب‌کننده طبیعی عمل کند و همچنین به جلوگیری از تیرگی، کدری و لک صورت کمک می‌کند. همچنین ماسک جوانه‌ی گندم و ماست برای چاقی صورت یک ماسک محبوب است و به اندازه کافی ملایم است که بشود روزانه از آن استفاده کرد.
نکات ضروری
پودر جوانه‌ی گندم یک ماده‌ی همه کاره است که طیف گسترده‌ای از فواید را برای پوست ارائه می‌دهد. چه به دنبال آبرسانی، تغذیه، تسکین، افزایش زیبایی یا محافظت از پوست خود باشید، ترکیب پودر جوانه‌ی گندم در روتین مراقبت از پوست می‌تواند گزینه بسیار خوبی باشد. اما در استفاده از آن به عنوان ماسک صورت باید ۴ نکته را رعایت کنید؛
- در حالی که ماسک‌های حاوی پودر جوانه‌ی گندم می‌توانند فواید مختلفی برای پوست داشته باشند، ضروری است که با احتیاط از آن‌ها استفاده کنید. استفاده مکرر از ماسک‌ها می‌تواند پوست را بیش از حد تحریک کنند و منجر به حساسیت، قرمزی یا حتی جوش بیشتر شوند. ضروری است که به پوست خود زمان استراحت و بهبودی بدهید.
- به جای استفاده روزانه از ماسک‌های جوانه‌ی گندم که حاوی مواد اسیدی همچون لیمو هستند، آن‌ها را یک یا دوبار در هفته در برنامه مراقبت از پوست خود بگنجانید.
- پس از استفاده از ماسک‌های خانگی، حتما مرطوب کردن پوست و محافظت در برابر نور خورشید را فراموش نکنید.
- هنگام استفاده از ماسک‌های خانگی، مداومت مهم است. بنابراین برای دریافت بهترین نتیجه، سعی کنید به طور منظم از این ماسک‌ها استفاده کنید.
منابع: stylesatlife, lylakwonders, mirahbelle