آیا هر روز صبح سر خود را می‌شویید، اما غروب موهایتان به‌شدت چرب می‌شود؟ موی چرب مشکل رایجی است که بسیاری از افراد از آن شکایت دارند. پوست سر همیشه مقداری روغن تولید می‌کند تا به تغذیه و حفظ سلامت موها کمک کند. اما ترشح بیش از حد روغن دردسرساز است و به خارش، شوره‌ی سر یا سایر مشکلات منجر می‌شود. حتی می‌تواند روی زیبایی چهره تاثیر بگذارد و اعتماد به نفس را کاهش دهد. استفاده از شامپوی مناسب یکی از ساده‌ترین راهکارها برای از بین بردن چربی بیش از حد مو است. در این مقاله از دیجی‌کالا مگ تصمیم داریم شما را با نحوه‌ی انتخاب شامپوی موی چرب آشنا کنیم. با ما همراه باشید.
چرا مو بیش از حد چرب می‌شود؟
آنچه که باعث چرب شدن موها می‌شود، خود مو نیست؛ بلکه پوست سر است. پوست سر جایی است که غدد سباسه دارد و سبوم (روغن طبیعی) می‌سازد. وقتی این غدد بیش از حد روغن تولید می‌کنند، موها چرب می‌شوند.
بعضی از افراد به‌دلیل ساختار ژنتیکی خود به‌طور طبیعی سبوم بیشتری تولید می‌کنند. اما عوامل دیگری هم وجود دارند که باعث می‌شوند پوست سر سبوم اضافی ترشح کند. این عوامل عبارتند از:
- شستن بیش از حد موها: شستن بیش از حد موها یا مالش شدید آن‌ها در هنگام شست‌وشو می‌تواند سد محافظ پوست را از بین ببرد. درنتیجه، غدد سباسه تلاش می‌کنند با افزایش تولید چربی به هیدراته نگه داشتن پوست سر کمک کنند.
- عدم رعایت بهداشت فردی: اگر از شستن موهای خود برای مدت طولانی اجتناب کنید، روی بالش کثیف بخوابید یا به‌طور منظم برس و شانه‌ی خود را تمیز نکنید، ممکن است پوست سرتان چرب شود.
- رژیم غذایی ناسالم: پیروی از رژیم غذایی پرکربوهیدرات و مصرف زیاد غذاهای چرب و تند یا فاقد مواد مغذی ضروری با چرب شدن پوست سر مرتبط است.
- استرس: اگر سطح استرس شما بالا باشد، این احتمال وجود دارد که فعالیت غدد سباسه افزایش یابد.
- محصولات مراقبت از مو: استفاده از محصولات حاوی ترکیبات خشن ممکن است به سد محافظ پوست سر آسیب برساند. این امر باعث از بین رفتن روغن‌های ضروری می‌شود، درنتیجه غدد سباسه سعی می‌کنند چربی بیشتری بسازند.
- نوسانات هورمونی: بارداری، قاعدگی نامنظم، یائسگی و بلوغ همگی باعث تغییر هورمون‌ها می‌شوند و روی چربی پوست سر تاثیر می‌گذارند.
شامپو برای موهای چرب چه کاری انجام می‌دهد؟
انواع شامپو مو که به‌طور خاص برای موهای چرب طراحی شده‌اند، در مقایسه با شامپوهای مخصوص موهای آسیب‌دیده یا رنگ‌شده، حاوی سورفکتانت‌های قوی‌تری هستند یا موادی دارند که سبوم اضافی را از بین می‌برند.
در حالی که سایر شامپوها ممکن است حاوی مقدار زیادی ترکیبات آبرسان مثل روغن آرگان و روغن آووکادو باشند، هدف اصلی شامپوی مخصوص موی چرب این است که به جای مرطوب کردن، پوست سر و موها را تمیز کند و تعادل را به آن‌ها برگرداند. به عبارت دیگر، بهترین شامپوی موی چرب باعث تجزیه‌ی چربی می‌شود و آن را از روی پوست سر پاک می‌کند.
- ۱۹ نکته‌ی ساده برای داشتن موهای ابریشمی و درخشان
- چگونه بهترین شامپو را با توجه به نوع مو انتخاب کنید؟
نحوه‌ی انتخاب شامپوی موی چرب؛ کدام ترکیبات مفیدند؟
انتخاب شامپوی مناسب برای موهای چرب بسیار مهم است، چون این نوع مو به شامپویی نیاز دارد که تولید سبوم را تنظیم کند. در غیر این صورت، ممکن است مو براق به نظر برسد و به‌دلیل ظاهر خیس‌مانند خود مقدار زیادی گردوغبار جذب کند که همین موضوع می‌تواند به مشکلات زیادی مثل خارش و ریزش مو منجر شود.
در حال حاضر، شامپوهای زیادی برای موهای چرب در بازار یافت می‌شود که شامپو لامینین مناسب موهای چرب، شامپوی موی چرب لدورا، شامپوی اویدرم مخصوص موی چرب و شامپو موهای چرب دیپ سنس تنها چند نمونه از آن‌ها هستند.
اولین قدم برای انتخاب شامپوی مناسب این است که مشخصات محصول را مطالعه کنید و به‌دنبال گزینه‌هایی باشید که روی برچسب آن‌ها عبارت مخصوص موهای چرب (For oily hair یا For greasy hair) درج شده باشد. علاوه بر این، لازم است ترکیبات شامپو را بخوانید تا مطمئن شوید که مواد تشکیل‌دهنده‌ی آن باعث افزایش ترشح چربی نمی‌شود. برای مثال سیلیکون، ترکیبات آبرسان، مواد مرطوب‌کننده و مواد صاف‌کننده‌ی مو مثل کراتین برای موهای چرب مناسب نیستند.
در مرحله‌ی بعد، برای انتخاب شامپوی موی چرب باید نیازهای ثانویه‌ی موهای خود را در نظر بگیرید. چرا که چرب بودن بیش از حد مو معمولا با مشکلات زیادی مثل خارش، شوره‌ی سر و ریزش مو همراه است. بنابراین در صورت مواجهه با هر یک از این موارد، باید به‌دنبال شامپویی باشید که علاوه بر تنظیم چربی، بتواند سایر مشکلات شما را هم برطرف کند.
مشاهده همه
- راهنمای خرید بهترین شامپو ضد شوره‌ی سر (معرفی ۱۰ محصول پرفروش)
ترکیبات شامپوهای مخصوص موی چرب
اغلب شامپوهای موجود در بازار که به‌عنوان بهترین شامپو برای موهای چرب به فروش می‌رسند حاوی یک یا چند مورد از ترکیبات زیر هستند:
- بنزوئیل پراکسید
- سولفید سلنیوم
- سدیم سولفاستامید
- سالیسیلیک اسید
- کتوکونازول
بعضی از افراد ممکن است از شامپوهایی که حاوی سورفکتانت‌های آنیونی هستند سود ببرند. سورفکتانت‌ها به اتصال سبوم و آب کمک می‌کنند و به آب و شامپو اجازه می‌دهند که چربی اضافی را هنگام شست‌وشوی مو از بین ببرند. این ترکیبات شامل موارد زیر هستند:
- لورت سولفات
- لوریل سولفات
- سارکوزین‌ها
- سولفوسوکسینات‌ها
با این حال، سورفکتانت‌های آنیونی ممکن است مو را خشک کنند و احتمال شکستگی آن را افزایش دهند. بنابراین کسانی که موهای خشک، آسیب‌دیده یا رنگ‌شده دارند بهتر است از شامپوهای ملایم‌تر استفاده کنند.
علاوه بر این، تعدادی از شامپوهای مخصوص موی چرب حاوی ترکیبات طبیعی هستند، از جمله:
- روغن درخت چای: دارای خواص ضدباکتریایی است و می‌تواند با جلوگیری از رشد قارچ‌ها و باکتری‌ها به حفظ سلامت پوست سر کمک کند. همچنین شوره‌ی سر و چربی را کاهش می‌دهد.
- سرکه‌ی سیب: در تنظیم pH و کاهش تولید چربی موثر است. به‌علاوه، بقایای محصولات آرایشی و بهداشتی را از روی موها پاک می‌کند.
- فندق افسونگر: برای از بین بردن چربی پوست سر و موها بسیار مفید است. فندق افسونگر می‌تواند به بستن منافذ تولیدکننده‌ی روغن کمک کند و خارش پوست سر را از بین ببرد.
- چای سبز: عصاره‌ی چای سبز خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و تولید سبوم را کاهش می‌دهد.
- ۱۷ توصیه و راهکار خانگی ساده برای مراقبت از موهای چرب
هر چند وقت یک‌بار موهای چرب را با شامپو بشوییم؟
هیچ دستورالعمل مشخصی در مورد تعداد دفعات شستن موهای چرب وجود ندارد. چرا که این موضوع از فردی به فرد دیگر متفاوت است و به نوع مو و سبک زندگی بستگی دارد. بعضی از افراد به شستن روزانه‌ی موهای خود نیاز دارند، در حالی که دیگران ممکن است شست‌وشوی یک روز در میان را کافی بدانند.
با این حال، اغلب کارشناسان توصیه می‌کنند که موهای نازک را هر یک تا ۲ روز یک‌بار و موهای ضخیم‌تر را هر ۲ تا سه روز یک‌بار بشویید. موهای بسیار ضخیم و مجعد را می‌توان به‌مدت ۲ تا چهار روز به حال خود رها کرد.
علاوه بر این، شست‌وشوی موها پس از ورزش هم ضروری است. چون پوست سر به‌دلیل فعالیت بدنی شدید عرق می‌کند و تجمع عرق روی موها می‌تواند به ایجاد چربی اضافی منجر شود.
- شامپو یا صابون؛ کدام برای شستن مو بهتر است؟
چگونه از شامپوی مناسب موی چرب استفاده کنیم؟
شستن موها به روش صحیح به‌اندازه‌ی انتخاب شامپوی موی چرب مهم است. برای اینکه از بهترین شامپوی موی چرب ایرانی یا خارجی بیشترین سود را ببرید باید از آن به‌درستی استفاده کنید. بیشتر کارشناسان رعایت دستورالعمل زیر را کمک‌کننده می‌دانند:
- مقدار کمی از شامپو را روی پوست سر خود ماساژ دهید.
- از شست‌وشوی سر با ناخن خودداری کنید. این کار می‌تواند به سد محافظ پوست آسیب برساند و باعث از بین رفتن روغن و رطوبت شود.
- شامپو را فقط روی پوست سرتان بمالید. چون هنگام آبکشی، ساقه‌ی موها هم تمیز می‌شود.
- کمی وقت بگذارید و موهای خود را به‌طور کامل آبکشی کنید تا مطمئن شوید که شامپو از روی آن پاک شده است. در غیر این صورت، بقایای شامپو روی مو باقی می‌ماند و باعث سنگینی بیش از حد آن می‌شود.
کلام پایانی
موها ممکن است به‌دلایل مختلف از جمله مراقبت نادرست، استرس یا نوسانات هورمونی بیش از حد چرب شوند. در بیشتر موارد، این مشکل با درمان‌های خانگی و انتخاب شامپوی موی چرب برطرف می‌شود. اما اگر این راهکارها موثر نبودند، باید به متخصص پوست و مو مراجعه کنید تا در صورت لزوم برای شما یک شامپوی دارویی تجویز کند. علاوه بر این، اگر یک بیماری زمینه‌ای علت چرب بودن موها باشد، احتمالا به درمان‌های دیگری هم نیاز خواهید داشت.
منابع: instyle, medicalnewstoday, skinkraft